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背景介绍：
入睡以后，人的睡眠在两种不同的睡眠状态下有序的、不断地转换，这两种睡眠状态称作：非快动眼睡眠（NREM 睡眠）和快动眼睡眠（REM 睡眠）。
REM睡眠期的特点包括：
1. 全身骨骼肌完全放松，肢体和躯体无法活动，但也有例外，如消化道肌肉、呼吸肌等保持活动。
2. 大脑皮层思维活跃，如果在这时被唤醒，常清楚感觉到自己刚才在做着有情节的梦。
3. 睡眠者在这一阶段的睡眠中眼球活动活跃，旁人可以观察到其眼球在眼皮底下来回晃动，因此得名「快动眼睡眠」。
正因为骨骼肌肉完全放松，所以梦的内容不会表现出来。
比如一个人做梦滑雪，不小心摔倒了,他在梦中做出防止跌到的各种动作不会在现实中表现出来。

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